Start wspólny z Grubym i MPG (w drodze na zbiórkę mijany Adam), w sumie fajny teren, mocno w lewo, mniej krzaków, od połowy trasy jednak mpg zacząłą kluczyć po prostym terenie i sie zgubiłem:). Wracałem normalną trasą, http://connect.garmin.com/activity/133613882 chłopaki - przez krzaki - dotarli wcześniej
Potwierdzam widzenie, mijałem się z Mirkiem, i, bardziej spóźnionym, Wojtkiem. Musiałem wcześniej zacząć, bo był przede mną długi dzień, a chciałem jeszcze zjeść porządne śniadanie. I udało się. Miałem też nadzieję na jakiś bieg dzisiaj, ale Jarek nic nie odpisał na smsa, więc pobiegłem do małego lasku i dyszka pękła. W tygodniu, tradycyjnie już, zimowo, pewnie nic mi się nie uda pobiegać. Może basen?
Ja dziś byłem o 8.50, 10 km w średnim tempie, czuję lekkie przeziębienie po wczorajszym ... Mój plan na najbliższy tydzień, pon odpoczywam, wtorek 6.30 bieg, środa spróbuję na basen na 7.00, czwartek 6.30 bieg, piatek albo przerwa albo basen na 7. Może jakis dzień ktoś dołączy, bo MPG na nartach i co by o nim nie mówić zawsze zwierzynę odstraszał:)
W sobote bylo bardzo dobrze. Wszystkiego w sam raz. Byly krzaki i gorki, ale byly tez dukty i ciagly, rowny bieg, szczegolnie na koniec caly czas pod gorke - jak rzekl MPG dożynanie. Nawet sie nie dziwie ze mam lekki zakwasy. Dzis (jest 18.24) wybieram sie dopiero na dwa kolka na glebokie. Gdzies tak za dwie, trzy godzinki...
"Nie wiesz nawet, jakim chamem mógłbyś być" - Wojtek na temat nieznajomości wrodzonych instynktów Małego Pasywnego Grubaska.
Alina o filmie: "Jak dla mnie, to był zbyt romantyczny"
"Przeczuwajac nadchodzacy kryzys grzechotnik niczym kameleon przeobrazil sie w pytona, ale to wciaz grzechotnik." - myśl zoologiczna Jarka.
"Muszę poprawić tylko prace ramion, prace nóg, oddech i ułożenie ciała na wodzie, poza tym jest wszystko OK." - autorefleksja Wojtka nt. formy pływackiej.
"Leć na powietrze" - wojtkowe żądanie względem biegnącego na szpicy by opuścił las
"Masz biegać po lesie, a nie po krzakach" czyli: "nie obarczaj mnie swoimi problemami" - w biegowym języku Wojtka.
"Zabronione jest wszystko, na co nie masz ochoty" - Tako rzecze Nowa Doktryna. I MPG
"Tato, ku%#a, a pan od pływania nam pokazał co robić z okularkami!" - Jarek o początku kariery pływackiej Oli
"Mirek, kieruj się do wyjścia!" - Wojtek gdzieś w sercu Puszczy Wkrzańskiej.
"Oddycham na trzy strony - lewa, prawa i środek albo dół" - Wojtek i jego zwycięska technika pływacka.
"Jestem pewien, ze mi sie wydaje, albo wydaje mi sie, ze jestem pewien" - Jarek o tym, czy byliśmy już w tym miejscu.
"Plansza się kończy" - Jarek po dobiegnięciu do szosy Police-Tanowo
"Boisz pana :)" Jarek dywaguje o Wojtkowych uczuciach wobec Mirka
"Brakuje tylko jeszcze rówów melioracyjnych " żebyśmy byli zawodnikami kompletnymi - Wojtek.
" Mam głęboki oddech, wciągam i czuje aż w d...e." Wojtek, fragment instrukcji oddychania w sportach wytrzymałościowych.
Nie chodzi mi o nic - Jarek na temat butów.
Żeby nam sie chciało tak, jak nam się nie chce - Kubuś Puchatek oczywiście.
Qrwa, zaczyna się - Robert przy przeskakiwaniu przez gałęzie
Już są ... - Wojtek po usłyszeniu szmerów w lesie.
Nie tam, w lewo ! - Wojtek - autokomenda nawigacyjna podczas prowadzenia grupy.
Wstępna zgoda odmowna - Jarek - deklaracja pomocy w przeprowadzce.
Akcja Haos trwa. - zapożyczone z filmu "Podziemny Krąg".
Start wspólny z Grubym i MPG (w drodze na zbiórkę mijany Adam), w sumie fajny teren, mocno w lewo, mniej krzaków, od połowy trasy jednak mpg zacząłą kluczyć po prostym terenie i sie zgubiłem:). Wracałem normalną trasą,
OdpowiedzUsuńhttp://connect.garmin.com/activity/133613882
chłopaki - przez krzaki - dotarli wcześniej
Potwierdzam widzenie, mijałem się z Mirkiem, i, bardziej spóźnionym, Wojtkiem. Musiałem wcześniej zacząć, bo był przede mną długi dzień, a chciałem jeszcze zjeść porządne śniadanie. I udało się.
OdpowiedzUsuńMiałem też nadzieję na jakiś bieg dzisiaj, ale Jarek nic nie odpisał na smsa, więc pobiegłem do małego lasku i dyszka pękła. W tygodniu, tradycyjnie już, zimowo, pewnie nic mi się nie uda pobiegać. Może basen?
Ja dziś byłem o 8.50, 10 km w średnim tempie, czuję lekkie przeziębienie po wczorajszym ...
OdpowiedzUsuńMój plan na najbliższy tydzień, pon odpoczywam, wtorek 6.30 bieg, środa spróbuję na basen na 7.00, czwartek 6.30 bieg, piatek albo przerwa albo basen na 7.
Może jakis dzień ktoś dołączy, bo MPG na nartach i co by o nim nie mówić zawsze zwierzynę odstraszał:)
W sobote bylo bardzo dobrze. Wszystkiego w sam raz. Byly krzaki i gorki, ale byly tez dukty i ciagly, rowny bieg, szczegolnie na koniec caly czas pod gorke - jak rzekl MPG dożynanie. Nawet sie nie dziwie ze mam lekki zakwasy. Dzis (jest 18.24) wybieram sie dopiero na dwa kolka na glebokie. Gdzies tak za dwie, trzy godzinki...
OdpowiedzUsuńJutro basen 6.15 wsm
J
No i pobieglem ... Ciemno, pusto.
OdpowiedzUsuń