jeszcze lepsza niż wczoraj, mróz -5, lekki wiatr.
Bąbel lekko zaspał ale dotarł, wywołał senność również u Mirka, co się z
kocem nie rozstacje :)
Jutro nieco dłuższa trasa, może jedynka modyfikowana ale nie od tyłu :)
W
p.s. Gruby! gdzie relacje z Kołobrzeskich tras i kąpieli morskich :)
A i jeszcze jedno na Szczecińskiej jest stół do pingla, Ci odważni,
Jeden z Czeskiej a Drugi ze Szczecińskiej zapraszam :) do golenia,
kontraktuję po 3 sety ale myślę, że dwa wystarczą :)
----------------------------------------------------
Wyślij życzenia bożonarodzeniowe!
Wybierz swoją ulubioną postać: Mikołaj Powaga, Renifer Jąkała,
Miś Maruda, Pani Zającowa Sepleniakowa
http://klik.wp.pl/?adr=http%3A%2F%2Fwww.speakingsanta.com%2F&sid=939
CZESC.
OdpowiedzUsuńZdjecia ladne.
Jestem nad morzem, nie mam dostepu do netu. Piszac tego posta pije wode z kolesiami z podstawowki.
Pobyt zaczalem mocno. Pierwsze 3 dni biathlon 100 min biegu i 120 plywania od 6 do 10 rano. Po 3 dniach kryzys i bole w calym ciele. Troche zbastowalem z tym. Spotkalem sie na basenie z kuplem ratownikiem i specem od morskich kapieli. Zrobil mi video z plywania i pozbawil zludzen na tema moich umiejetnosci plywackich. Wyklarowal sens cwiczen z deska i pianka miedzy nogami.
Morskie kapiele:
29.12 - I wejscie, do ud (no moze do kolan) ucieklem, ale wstyd, pelno gapiow, rodzina ... szkoda gadac.
30.12 - (dzis) II wejscie, zanurzam sie caly, uff, honor uratowany. I nie bylo tak zle. Organizm, krazenia reaguje kapitalnie. Mam nadzieje Was namowic na to. Naprawde rewelka. Wszystko jest jak sie okazuje w glowie ... Wystarczy pamietac ze morska kapiel zima to pikus w porownaniu ze srodniowiecznymi torturami.
Kolejne wejscie 02.01. pokaze zdjecia i video.
Wiecej opowiem po Nowym Roku.
Pozdr
J
Masz zdrowie i przy tym ładnie rok kończysz, maratończyk i mors czy też wilk nad...morski:), gratuluję
OdpowiedzUsuńZdjęcia i film obejrzymy chętnie :)
W