"Wszystko jest w głowie i jak sobie powiesz, że to zrobisz, to zwyczajnie to zrobisz" - Daniel Śmieja
sobota, 7 listopada 2009
Sobotnia 19-stka (dla niektóych)
Daliśmy ognia, ale końcówka była bardzo już bolesna - przez Bąbla i Jarka i ich wycieczki górkowe na początku. Zapłaciliśmy za to tętnem poza wszelkimi zakresami pod koniec. No i te drewniane nogi...
Ale dzień będzie udany dzięki temu.
Mapka TU
Też mi wlazło w kości, nie wiem czy jutro się ruszę. Faktycznie za dużo górek na początku. Zmusza mnie to do podjęcia jakiejś terapii dzisiejszego wieczoru :) Ale mapka trasy i foty świetne W p.s. nasz biegi niepostrzezenie zamieniają się w biegi katorżników, brakuje tylko jeszcze rówów melioracyjnych :)
Trasa zakręcona jak pijany bąk. Sobota ledwo łazi. Ja ok, pomijajac lekkie obtarcia miejsc intymnych. Adam oddaj aparatelefona do reklamacji - nie widac mnie na zdjeciach. Do rozgrzewki zrobilismy 2 km (12 minut). Wiec w sumie mozna przypuszczac ze sie wybiegalismy. Terapia jest oczywista - lapa w gacie itd. Byle nie swoje.
Terapia o jakiej myślicie to wersja aktywna a przy moim dzisiejszym zmęczeniu wchodzi w grę tylko wersja pasywna, zwana też bierną :) W p.s z tymi fotami to u mnie wyświetla się 2/3 zdjęcia i nie da sie inaczej ustawić, nie wiem dlaczego
Adamie poniewaz moj angielski jest taki troche sredni prosil bym zebys zlote mysli Bruce'a Lee (mojego idola)przetlumaczyl,bo ja tak "lapie" ok 80 % a podobno diabel tkwi w szczegolach...,z gory dziekuje ! R
"Nie wiesz nawet, jakim chamem mógłbyś być" - Wojtek na temat nieznajomości wrodzonych instynktów Małego Pasywnego Grubaska.
Alina o filmie: "Jak dla mnie, to był zbyt romantyczny"
"Przeczuwajac nadchodzacy kryzys grzechotnik niczym kameleon przeobrazil sie w pytona, ale to wciaz grzechotnik." - myśl zoologiczna Jarka.
"Muszę poprawić tylko prace ramion, prace nóg, oddech i ułożenie ciała na wodzie, poza tym jest wszystko OK." - autorefleksja Wojtka nt. formy pływackiej.
"Leć na powietrze" - wojtkowe żądanie względem biegnącego na szpicy by opuścił las
"Masz biegać po lesie, a nie po krzakach" czyli: "nie obarczaj mnie swoimi problemami" - w biegowym języku Wojtka.
"Zabronione jest wszystko, na co nie masz ochoty" - Tako rzecze Nowa Doktryna. I MPG
"Tato, ku%#a, a pan od pływania nam pokazał co robić z okularkami!" - Jarek o początku kariery pływackiej Oli
"Mirek, kieruj się do wyjścia!" - Wojtek gdzieś w sercu Puszczy Wkrzańskiej.
"Oddycham na trzy strony - lewa, prawa i środek albo dół" - Wojtek i jego zwycięska technika pływacka.
"Jestem pewien, ze mi sie wydaje, albo wydaje mi sie, ze jestem pewien" - Jarek o tym, czy byliśmy już w tym miejscu.
"Plansza się kończy" - Jarek po dobiegnięciu do szosy Police-Tanowo
"Boisz pana :)" Jarek dywaguje o Wojtkowych uczuciach wobec Mirka
"Brakuje tylko jeszcze rówów melioracyjnych " żebyśmy byli zawodnikami kompletnymi - Wojtek.
" Mam głęboki oddech, wciągam i czuje aż w d...e." Wojtek, fragment instrukcji oddychania w sportach wytrzymałościowych.
Nie chodzi mi o nic - Jarek na temat butów.
Żeby nam sie chciało tak, jak nam się nie chce - Kubuś Puchatek oczywiście.
Qrwa, zaczyna się - Robert przy przeskakiwaniu przez gałęzie
Już są ... - Wojtek po usłyszeniu szmerów w lesie.
Nie tam, w lewo ! - Wojtek - autokomenda nawigacyjna podczas prowadzenia grupy.
Wstępna zgoda odmowna - Jarek - deklaracja pomocy w przeprowadzce.
Akcja Haos trwa. - zapożyczone z filmu "Podziemny Krąg".
Też mi wlazło w kości, nie wiem czy jutro się ruszę. Faktycznie za dużo górek na początku. Zmusza mnie to do podjęcia jakiejś terapii dzisiejszego wieczoru :)
OdpowiedzUsuńAle mapka trasy i foty świetne
W
p.s. nasz biegi niepostrzezenie zamieniają się w biegi katorżników, brakuje tylko jeszcze rówów melioracyjnych :)
Rowy pewnie na wiosnę.
OdpowiedzUsuńOpisz swój plan na terapię, Wojtek.
U mnie Jagę boli noga ale widać, że szczęśliwa.
A.
Trasa zakręcona jak pijany bąk. Sobota ledwo łazi. Ja ok, pomijajac lekkie obtarcia miejsc intymnych. Adam oddaj aparatelefona do reklamacji - nie widac mnie na zdjeciach. Do rozgrzewki zrobilismy 2 km (12 minut). Wiec w sumie mozna przypuszczac ze sie wybiegalismy.
OdpowiedzUsuńTerapia jest oczywista - lapa w gacie itd. Byle nie swoje.
J
Terapia o jakiej myślicie to wersja aktywna a przy moim dzisiejszym zmęczeniu wchodzi w grę tylko wersja pasywna, zwana też bierną :)
OdpowiedzUsuńW
p.s z tymi fotami to u mnie wyświetla się 2/3 zdjęcia i nie da sie inaczej ustawić, nie wiem dlaczego
Dołożyłem zdjęcia tu. Chyba teraz OK?
OdpowiedzUsuńSzukaj się na fotach, Jarek!
A.
teraz super i wszystko widać, krok w krok za mną :)
OdpowiedzUsuńW
Adamie poniewaz moj angielski jest taki troche sredni prosil bym zebys zlote mysli Bruce'a Lee (mojego idola)przetlumaczyl,bo ja tak "lapie" ok 80 % a podobno diabel tkwi w szczegolach...,z gory dziekuje !
OdpowiedzUsuńR