W miarę. Brak mi trochę tempa w min/km, ale poza tym jest ok. Będę zmieniał telefon na nie-nokię i tamten SportsTracker pójdzie w odstwkę. Testuję inne rozwiązania. Ma być na Windows Mobile. Ktoś coś zna?
Wczoraj byłem u ortopedy (który mi to kolano robił ostatnio), na wstępie ściągnął mi 2 strzykawy płynu, potem zapytał czy jestem dorosły (w kontekście squasha) a ja się ucieszyłem że może tak młodo wyglądam :-) Mam już prześwietlenie , zmiany zwyrodnieniowe jak dwa lata temu, w kościach niewiele się zmieniło za to pewnie w chrząstkach coś mogło być. W czwartek coś będę wiedział (następna wizyta). Póki co jestem dobrej myśli, po ściągnięciu płynów jest lepiej (ale dalej coś nie tak). Zdecydowane zalecenie od ortopedy na przyszłość - co jakiś czas zastrzyki w kolano celem zwiększenia mazi w kolanie (nie mylić ze środkami zmniejszającymi stan zapalny). W razie czego wyjazd majowy zrobicie sami. Do Ukrainy może się wykuruję (a może kuracja nie będzie potrzebna). Wnioski dla innych (i dla mnie przed wszystkim) 1. koniec ze squashem (choć kocham ten sport) 2. rower jest najbardziej neutralny jeśli chodzi o stawy kolanowe 3. nie bagatelizować kontuzji 4. Najlepiej mieć zdrowe stawy!!!! 5. Narty muszę przemyśleć (zwłaszcza te wyjazdy sportowe) MPG
Zredukowac wage ciala. Ponoc kazdy kilogram masy liczy sie x3 w uderzeniu na jedno kopyto podczas biegu. Zrzucajac 10kg (zalecenie Wojtka) zmniejszysz obciazenie dynamiczne o 30. No i ten squash, ciagla rotacja ...
"Nie wiesz nawet, jakim chamem mógłbyś być" - Wojtek na temat nieznajomości wrodzonych instynktów Małego Pasywnego Grubaska.
Alina o filmie: "Jak dla mnie, to był zbyt romantyczny"
"Przeczuwajac nadchodzacy kryzys grzechotnik niczym kameleon przeobrazil sie w pytona, ale to wciaz grzechotnik." - myśl zoologiczna Jarka.
"Muszę poprawić tylko prace ramion, prace nóg, oddech i ułożenie ciała na wodzie, poza tym jest wszystko OK." - autorefleksja Wojtka nt. formy pływackiej.
"Leć na powietrze" - wojtkowe żądanie względem biegnącego na szpicy by opuścił las
"Masz biegać po lesie, a nie po krzakach" czyli: "nie obarczaj mnie swoimi problemami" - w biegowym języku Wojtka.
"Zabronione jest wszystko, na co nie masz ochoty" - Tako rzecze Nowa Doktryna. I MPG
"Tato, ku%#a, a pan od pływania nam pokazał co robić z okularkami!" - Jarek o początku kariery pływackiej Oli
"Mirek, kieruj się do wyjścia!" - Wojtek gdzieś w sercu Puszczy Wkrzańskiej.
"Oddycham na trzy strony - lewa, prawa i środek albo dół" - Wojtek i jego zwycięska technika pływacka.
"Jestem pewien, ze mi sie wydaje, albo wydaje mi sie, ze jestem pewien" - Jarek o tym, czy byliśmy już w tym miejscu.
"Plansza się kończy" - Jarek po dobiegnięciu do szosy Police-Tanowo
"Boisz pana :)" Jarek dywaguje o Wojtkowych uczuciach wobec Mirka
"Brakuje tylko jeszcze rówów melioracyjnych " żebyśmy byli zawodnikami kompletnymi - Wojtek.
" Mam głęboki oddech, wciągam i czuje aż w d...e." Wojtek, fragment instrukcji oddychania w sportach wytrzymałościowych.
Nie chodzi mi o nic - Jarek na temat butów.
Żeby nam sie chciało tak, jak nam się nie chce - Kubuś Puchatek oczywiście.
Qrwa, zaczyna się - Robert przy przeskakiwaniu przez gałęzie
Już są ... - Wojtek po usłyszeniu szmerów w lesie.
Nie tam, w lewo ! - Wojtek - autokomenda nawigacyjna podczas prowadzenia grupy.
Wstępna zgoda odmowna - Jarek - deklaracja pomocy w przeprowadzce.
Akcja Haos trwa. - zapożyczone z filmu "Podziemny Krąg".
To taki test tylko.
OdpowiedzUsuńAdam, działa i to świetnie. Bardzo mi się podoba.MPG
OdpowiedzUsuńW miarę. Brak mi trochę tempa w min/km, ale poza tym jest ok. Będę zmieniał telefon na nie-nokię i tamten SportsTracker pójdzie w odstwkę. Testuję inne rozwiązania. Ma być na Windows Mobile. Ktoś coś zna?
OdpowiedzUsuńA ty, Mirek, długo będziesz tak symulował? ;)
?!,MPG-OPERACJA?!,czy mozna cos wiecej na ten temat?(pytam z troski i w kontekscie wyjazdu majowego i "wakacyjno-ukrainskiego"...)
OdpowiedzUsuńR
Wczoraj byłem u ortopedy (który mi to kolano robił ostatnio), na wstępie ściągnął mi 2 strzykawy płynu, potem zapytał czy jestem dorosły (w kontekście squasha) a ja się ucieszyłem że może tak młodo wyglądam :-) Mam już prześwietlenie , zmiany zwyrodnieniowe jak dwa lata temu, w kościach niewiele się zmieniło za to pewnie w chrząstkach coś mogło być. W czwartek coś będę wiedział (następna wizyta). Póki co jestem dobrej myśli, po ściągnięciu płynów jest lepiej (ale dalej coś nie tak). Zdecydowane zalecenie od ortopedy na przyszłość - co jakiś czas zastrzyki w kolano celem zwiększenia mazi w kolanie (nie mylić ze środkami zmniejszającymi stan zapalny). W razie czego wyjazd majowy zrobicie sami. Do Ukrainy może się wykuruję (a może kuracja nie będzie potrzebna). Wnioski dla innych (i dla mnie przed wszystkim)
OdpowiedzUsuń1. koniec ze squashem (choć kocham ten sport)
2. rower jest najbardziej neutralny jeśli chodzi o stawy kolanowe
3. nie bagatelizować kontuzji
4. Najlepiej mieć zdrowe stawy!!!!
5. Narty muszę przemyśleć (zwłaszcza te wyjazdy sportowe)
MPG
Zredukowac wage ciala. Ponoc kazdy kilogram masy liczy sie x3 w uderzeniu na jedno kopyto podczas biegu. Zrzucajac 10kg (zalecenie Wojtka) zmniejszysz obciazenie dynamiczne o 30. No i ten squash, ciagla rotacja ...
OdpowiedzUsuń