XII 2009

Koledzy, jestem aktywny do 22.XII

 

Moj plan do tego dnia:

 

- 16.XII bieg 6.10 (górki)

- 17.XII bieg 6.10 (dwójka)

- 18.XII basen WSM 6.15

- 19.XII (SOBOTA) dłuższe wybieganie (25km) - tym razem w lesie - 7.30 i prawdopodobnie basen an WDSie około 18.00

- 20.XII rower 2h z rozciąganiem 7.30.

- 21.XII basen WSM 6.15

- 22.XII bieg 6.10 (dwójka)

 

Przez wzgląd na Wasze dobre towarzystwo, jestem otwarty na ewentualne korekty!

Potem spotkamy się dopiero po Nowym Roku.

 

J