Ja jutro zakładam dłuższy bieg tj. 30-35 km, 8.30 parking głębokie, kto
chętny zapraszam.
Ilość kilometrów zależy od ilości okrążeń, więc mniej więcej co 70 minut
czeka mnie wodopój i zależnie od warunków wymiana odzieży w samochodzie.
Wojtek
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Wojtek, Ja w to wchodzę. 8:30 na parkingu na Głebokim. Będziesz już podmęczony mam nadzieję.
OdpowiedzUsuńMirek
Oj, leniuchy, leniuchy.
OdpowiedzUsuńJarek i ja już jesteśmy po biegu, a wy jeszcze pewnie w wyrach gnijecie ;)
Bieg dziś spokojny - 9km w 1:03:00, dwójka modyfikowana od tyłu.
Link jeśli jesteście ciekawi tu (trzeba skopiować i wkleić):
http://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=2172448
Nasz bieg też się odbył zgodnie z planem, ja, MPG, dołączył też Multitrener :)
OdpowiedzUsuńTrasa śliska i miejscami błotnista ale wokół Głębokiego prawie śniegu nie ma
Może jutro rower z "harpaganami" od Roberta, coś mi się zdaje przereklamowani :)
Tak dokladnie to zmodyfikowalismy modyfikowana dwojke od tylu. Rozmawialismy sobie przy tym o triathlonie. Paralelom dyskusyjnym nie bylo konca. Okularki, wioselka, pletewki, pianki ... Obiecalismy sobie oddychac na obie strony, bo to jest sluszne oraz robic nawroty koziolkowe, bo to tez jest bardzo sluszne.
OdpowiedzUsuńChetnie pojechalbym na rowerek, ale nie moge. Mam gosci na niedziele i musze byc wczesnie w domu. Umowilsmy sie z Adamem na 6.00 na bieganie. Lecimy 28km trasa petla-glebokie-urzad-glebokie-petla.
No to się rozdwajamy - Wojtek i ja spotykamy się pod lasem o 8. Bieg będzie ze względu na mnie wolniutki i nie tak długi ale może z 10-12 km się z tego zbierze. Chętnych zapraszamy, Mirek
OdpowiedzUsuń