Zgodnie z zapowiedzia lecz i tak nieoczekiwanie pojawil sie dzis na basenie Wojtek.
Plywalismy sobie w malej niecce praktycznie sami, pod koniec dolaczyl jeden facio.
Udalo mi sie mimochodem przeplynac 2500m z czego 500m w lapkach.
Jutro tez idziemy, mniej wiecej na 6.15.
Dzis jeszcze biegne zdeczko o 15.30 (obscislaki mam juz na sobie pod spodniami)
J
Tego mi dziś trzeba było, 2km jak dla mnie ok, cel średnioterminowy to 2km/h
OdpowiedzUsuń6 miesięcy przerwy robi swoje, Gruby trochę odpływa ale nie za bardzo:)
:) Ciesze sie W, ze jestes w tak dobrej formie. Ladny, utyty i jak to moja kochana babacia mawiala silny w sobie. Wyporonosc, co widac podczas plywania, masz swietna. Troche sie rozruszasz i bedziesz znow Szempionem, w wodzie i na ladzie rzecz jasna.
OdpowiedzUsuńMusisz jesc maslo i jajka, nie co 4 zmiane (cokolwiek to znaczy) tylo kazdego dnia. Nie bedziesz mial wtedy kurzej slepoty i alzheimer sie moze cofnie. Dzis na basenie zgubiles sie tylko dwa razy. Bedziesz mogl biegac po lesie sam i to po ciemku.
:) Uważaj, bo to zaraźliwe ... oczy masz już przekrwione
OdpowiedzUsuńi nie ma się co denerwować ... te kilka basenów dzięki wyporności w tydzień wyrównam, wtedy żadne łapki nie pomogą
Wyluzujcie koguciki. Muszę się chyba z wami przepłynąć żebyście mieli porównanie.
OdpowiedzUsuńJutro, 6:15, WSM.
Dziś biegałem 5,5km, ale pieruńsko zimno i żałowałem, że nie poszedłem się moczyć w ciepłej wodzie. A wy dziś byliście w małej niecce GDZIE?
Na wdsie, WSM nieczynna do konca tygodnia, ale idz jak chcesz :)
OdpowiedzUsuńJutro bedzie tez NieBBL.
Adam przyjdz pozamiataj. NieBBL bunczucznie odnosil sie do Twoich postepow.
OdpowiedzUsuńOK. Będę na WDS. Myślałem, że odwrotnie. A promocja 5zł/h dalej obowiązuje?
OdpowiedzUsuńTylko dla Wojtka, jak ja doplacam temu sknerusowi bo przeciez jebliwe prowizje sa wszedzie ...
OdpowiedzUsuńKto dzisiaj biega o 19? MPG
OdpowiedzUsuń