Dawno sie tak nie naplywalem.
152 x 25m czyli 3800m.
Calość 109min i 17sec (limit ironman to140 min).
Plywalem non stop ale jakos specjalnie sie nie wysilalem.
Mam zamiar zgubic te 9 minut przy kolejnej probie
Adam pewnie naplywalby to w 80 minut.
Przy 60x25m mialem okolo 40 minut, a na polmetku 76x25m okolo 50 minut, Przy 100x25 bylo 70 minut.
Skórczy nie bylo, pic sie nie chcialo, tylko lac pod koniec. Po 120 zaczalem lekko czuc barki, ale do wytrzymania, w srode to rozruszam sobie.
J
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz