Chłopaki.
W przyszłym roku dwukrotnie odbęda się zawody Half Ironman (IRONMAN 70.3) w Europie.
Nie wyglada to, aż tak dramatycznie jak cały Ironman.
Myśle, że każdy z nas mógłby dać rade, gdybyśmy przeszli kilkumiesięczny tryb przygotowań w ramach zwykłych treningów poszerzonych o pływanie.
Dopuszczone są rowery górskie - nie trzeba więc kupować szosówek.
Dystanse:
Pływanie 1,9km (styl dowolny na otwartym akwenie) limit czasu 1h 10min
Rower 90km (może być góral) limit czasu razem z pływaniem 5h 15min
Bieg 21,1km (halfmaraton) limit czasu na całość 8h 30min
Kto się pisze??? Ja wstępnie TAK (kręci mnie to bardziej niż sam maraton),
Przydałby się ktoś jeszcze !
Tomek, to Ty mnie zaraziłeś tym pomysłem, więc pytanie nie jest skierowane do Ciebie, bo Ty bierzesz udział w obu edycjach.
Linki poniżej:
Austria 30.05.2010.
Niemcy 15.08.2010
Jarek
niby fajnie ale wtedy zostaniesz takim półiroman-em :)
OdpowiedzUsuńW
No i te limity jakieś takie ciaśniejsze.
OdpowiedzUsuń70min na pływanie jeszcze znośnie,
4h05 na 90km to dosyć mało przy góralu.
Ale 3:15 na bieg to już sporo. Tylko szkoda, że to na końcu jest ten zapas.
Ale generalnie chyba trzeba zacząć od pół-ironmana.
A czemu się nazywa 70.3?
70,3 Od sumy przebytych mil.
OdpowiedzUsuń1,2 pływanie
56 rower
13,1 bieg
Cały roman x 2 = 140,6
J